Wejdź na wyższy poziom świadomości!
Nazywam się Katarzyna Lenard i nauczę Cię, poprzez m.in. terapię EFT, jak radzić sobie z emocjami. Pokażę jak zbudować poczucie własnej wartości i bezpieczeństwa oraz wejść na wyższy poziom świadomości.
co cię blokuje
By zacząć naprawdę żyć
Negatywne emocje są blokadą. Wywołują zaburzenia nastroju, złe samopoczucie i problemy ze zdrowiem. Dzięki rozładowaniu złości oraz porzuceniu lęków jesteś w stanie poprawić swój stan zdrowia i pozbyć się wielu przykrych dolegliwości.
Wyrażanie siebie
Zbuduj silne poczucie własnej wartości, bezpieczeństwa i sprawczości. Dzięki procesowi rozwoju swojej świadomości uwolnij się od nałogów i złych nawyków. Pozbądź się mechanizmów, które sprzyjają powstawaniu toksycznych relacji, obciążeń psychicznych czy kłopotów finansowych.
Tłumione lęki
Pozbądź się tłumionych lęków i ciągłego poczucia strachu. W ich miejsce wpuść sprawczość, świadomość i samoakceptację. Skutecznie uwolnij się od osądzania i złych emocji. Popraw swoje samopoczucie emocjonalne oraz duchowe. Zastąp złe uczucia tylko dobrymi i wspierającymi.
Zdrowie i emocje
Wyrzucić z siebie negatywne emocje i doświadczenia – wszystko, co boli, martwi, zawstydza lub w jakikolwiek sposób Cię zniewala. Zacznij zarządzać swoimi myślami i uczuciami, tak aby mieć wpływ na to, co przeżywasz. Niech pozytywne odczucia wypełniają Twoje życie i zwiększą jego potencjał.
Katarzyna lenard
Pomagam wejść na wyższy poziom świadomości
Jestem trenerem mentalnym i trenerem rozwoju świadomości. Studiowałam filozofię oraz etykę ze specjalizacją z mediacji i negocjacji. Ukończyłam kursy z psychologii, buddyzmu i chrześcijaństwa.
Pomagam zamienić negatywne emocje na poczucie sprawczości, świadomość siebie i akceptację. Pokazuję jak odkryć siebie naprawdę i zbudować nowe, szczęśliwe życie. Uczę, jak skutecznie i w relatywnie szybkim czasie zmienić każdy aspekt życia – od zdrowia, poczucia wartości przez relacje po sferę finansową i karierę.
poznajmy się
Zarezerwuj sesję wstępną
Darmowa sesja wstępna, która służy ukazaniu głównego problemu w danym momencie Twojego życia. Sesja ma także za cel poznanie się, aby więcej dowiedzieć się o sobie i Twoich potrzebach. Na tej podstawie ustalimy, w jakiej formie będziemy wspólnie pracować.
Rozpocznij proces zmian
Pomogę Ci zamienić negatywne emocje na poczucie sprawczości, świadomość siebie i pełną akceptację.
Dietetyka i ziołolecznictwo
Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, jak skutecznie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, wykorzystując zioła i odpowiednią dietę? Jeśli tak, to trafiłeś we właściwe miejsce!
Coaching
Coaching to dynamiczny proces, który stanowi wsparcie dla jednostek w realizacji swoich celów, rozwijaniu swojego potencjału oraz doskonaleniu umiejętności w różnych obszarach życia.
Mediacje
Mediacja to skuteczna metoda rozwiązywania konfliktów, oparta na współpracy i porozumieniu. Moim celem jako doświadczonej mediatorki, jest pomóc ludziom w budowaniu mostów porozumienia i znalezieniu konstruktywnych rozwiązań.
Rozwój osobisty i rozwój świadomości
Rozwój świadomości pozwoli Ci na głębsze zrozumienie siebie, swoich przekonań, wartości, motywacji i celów życiowych. Kiedy staniesz się bardziej świadomy, będziesz mógła podejmować lepsze decyzje, które będą zgodne z Twoim autentycznym „ja”.
WYŻSZY POZIOM ŚWIADOMOŚCI
Co zyskasz?
Świadomość, kim jesteś, jakie są Twoje prawdziwe wartości i cele. Nauczysz się świadomego przeżywania emocji, zamiast poddawania się im. Zaczniesz obserwować siebie – jak i co myślisz oraz czujesz – i wyciągać wnioski, które pomogą Ci się rozwijać.
Bezwarunkową miłość
Bezwarunkową miłość do siebie, akceptację i zrozumienie. Wreszcie przestaniesz osądzać i wyjdziesz z roli ofiary. Zobaczysz, jak stawiać granice w umiejętny i zdecydowany sposób, jednak bez walki. Nauczysz się asertywności, która daje Ci wolność i swobodę, ale nie uderza w innych.
Rozwój świadomości
Rozwój świadomości i możliwość skutecznej pracy nad sobą – powrotu do tej wersji siebie, o której zapomniałeś.
Zrozumienie
Zrozumienie i wybaczenie bez stawiania siebie w roli ofiary, cierpiętnika, sędziego lub wybawcy.
Umiejętność manifestacji
Czyli tworzenia doświadczeń zewnętrznych w oparciu o pracę z podświadomością. To nie tylko wizualizowanie swoich marzeń, ale przekuwanie ich w cele. To umiejętność dokładnego ich określania oraz podświadome tworzenie i przyciąganie możliwości, okazji i okoliczności, które pozwalają na realizację.
WEJDŹ na WYŻSZY POZIOM ŚWIADOMOŚCI
Bez negatywnych emocji
Pomogę Ci dotrzeć do tłumionych przez lata emocji i uwolnić je. Wspólnie zredukujemy Twoje konflikty emocjonalne, które są pierwotną przyczyną chorób i bezpośrednio wpływają na Twoje ciało i zdrowie.
01.
Powiedz mi wszystko
Uwolnij się od negatywnych emocji, strachu, wstydu i zmartwień. Podczas konsultacji indywidualnych wysłucham Cię bez osądzania. Chcę zrozumieć Twój punkt widzenia i pomóc Ci wprowadzić zmiany. Pokażę Ci, jak:
- komunikować swoje potrzeby bez poczucia winy,
- obserwować i zarządzać swoimi emocjami,
- radzić sobie ze strachem, złymi nawykami, nałogami oraz emocjami, które mają negatywny wpływ na Twoje samopoczucie i zdrowie,
- nauczyć się świadomie manifestować rzeczywistość i kreować swoje życie,
- dokonać zmian na wielu płaszczyznach jednocześnie.
02.
Nie jesteś sam
W czasie naszych spotkań pomogę Ci uświadomić sobie, że Twoje problemy nie są dziwne ani wymyślone. Z moją pomocą:
- wykluczysz ze swojego życia mechanizmy, które powodują problemy zdrowotne i finansowe, toksyczne relacje oraz niską samoocenę,
- przepracujesz traumy i negatywne przeżycia, które wpływają na Twoje samopoczucie, zachowanie i całe życie,
- zmienisz intensywne negatywne uczucia w coraz łagodniejsze doznania, które znikną, kiedy przestaniesz sam siebie napędzać,
- pozbędziesz się blokad i przekonań ograniczających oraz zastąpisz je przekonaniami wspierającymi.
03.
Siłę masz w sobie
Udowodnię Ci, że uwolnienie się od negatywnych emocji przyniesie długofalowe pozytywne skutki w całym Twoim życiu. Zarówno podczas spotkań 1:1, jak i w trakcie kursu online przekonasz się, że:
- Ty sam jesteś zarówno swoim najsilniejszym przeciwnikiem, jak i największym sojusznikiem,
- Twoje przekonania mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie i życie – musisz tylko nauczyć się je wykorzystywać,
- uwolnienie się od negatywnych emocji pomoże Ci poprawić swój stan duchowy i fizyczny oraz jakość życia,
- aby dokonać zmian, nie potrzebujesz „guru”, a odpowiedniego przygotowania i własnej otwartości.
